Похудеть мужчине в чём-то легче, а в чём-то и сложнее, чем женщине, поскольку, у мужчин преобладает висцеральный тип ожирения. Мужской организм устроен таким образом, что лишний жир накапливается, преимущественно, в брюшной полости, поэтому полные мужчины, как правило, имеют большой живот, который часто именуют "пивной животик".