Как похудеть правильно

Энциклопедия Здоровья

Поиск по сайту

Плоский живот за 9 минут: упражнения для пресса

Комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц живота

Крепкие мышцы живота необходимы не только для приобретения сексуального вида. Мышцы пресса удерживают внутренние органы, а также позвоночный столб с фронтальной стороны. Выполняя упражнения на формирование пресса, мы улучшаем обменные процессы внутри себя, нормализуем работу пищеварительной и половой системы, укрепляем и поддерживаем гибкость позвоночника.

Мечтали ли вы когда-нибудь о красивом здоровом теле, хорошей осанке, длинных ногах и легкой походке? Хотелось ли вам избавиться от ощущения усталости и напряженности после утомительного рабочего дня, избавиться от болей в спине и мышцах, всегда иметь отличное настроение и бодрый дух, а также чувствовать себя гибкой, подвижной и энергичной?!

Теперь это реально благодаря программе «ГИБКОЕ ТЕЛО». 

Источник: http://www.youtube.com/watch?v=TwW8n8wf3V8  

 

Новые материалы

Контакты

С администратором сайта можно связаться по адресу:

domashniy-doktor@mail.ru