Как похудеть правильно

Энциклопедия Здоровья

Поиск по сайту

Медово-сонная диета

Похудение во снеКак это ни огорчительно, следует признать, что большинство методов избавления от лишнего веса связаны с дискомфортом.

Надо ограничивать себя в питании, заниматься сложными упражнениями, и к тому же нельзя ни на секунду ослаблять самоконтроль.

К счастью, есть исключения. К примеру, британские диетологи Майк и Стюарт Макинсы и Мэгги Стэнфилд в своей книге  «Медовая диета» предложили худеть во сне.

Для этого, по их мнению, необходимо за час до сна съесть пару столовых ложек мёда. Как утверждают авторы,
«Если вы поймете сущность этой диеты и предоставите своему организму возможность наслаждаться медленноволновым сном и использовать его на благо, то:Похудение во сне

 • восстановительные механизмы вашего организма начнут работать лучше;
• за счет сжигания жира повысится интенсивность обмена веществ;
• организм перестанет вырабатывать стрессовые гормоны;
• сон улучшится». Вы спите, а килограммы уходят! Мечта...

 

Новые материалы

Контакты

С администратором сайта можно связаться по адресу:

domashniy-doktor@mail.ru