Как похудеть правильно

Энциклопедия Здоровья

Поиск по сайту

Методики похудения

Как похудеть правильно?

Как похудеть правильно?

Как похудеть правильно? Похудеть, чтобы сброшенные килограммы больше не возвращались, чтобы не нужно было всю жизнь сидеть на диетах, чтобы вес не скакал туда-сюда. Похудеть с комфортом и без вреда для здоровья.

Подробнее...

Что съесть, чтобы похудеть?

Что бы такого съесть, чтобы похудеть? - часто спрашиваем мы себя, открывая холодильник. И хотя нам кажется, что мы знаем ответ, на практике всё может оказаться совсем не так, как мы привыкли считать.

Канал ОРТ представил очень хороший фильм о правильном питании и снижении веса. Смотрите «Что съесть, чтобы похудеть» и вы получите ответы от диетологов. 

Почему мы набираем вес на диете и что действительно нужно есть чтобы похудеть? Что такое правильное питание и как похудеть без диет? На все подобные вопросы ответят специалисты в этом видео.

Эффект плато: Что делать, если при похудении вес остановился?

При похудении вес остановился, что делать? Сначала всё шло хорошо и ваши весы каждое утро радовали вас новыми результатами. Однако, постепенно достижения стали становиться скромнее и однажды вес просто остановился. Это явление называют "эффектом плато". Вы продолжаете изнурять себя диетами и упражнениями, а стрелка весов остаётся на месте. Что же делать если вес остановился в процессе похудения, а вы так и не достигли желанной стройности?

Подробнее...

Как похудеть во сне?

Как похудеть ночью? Диетолог Ковальков о похудениии во сне и о том, что можно есть вечером.

"Семейный размер" - второй сезон на канале Домашний. 

 

Новые материалы

Контакты

С администратором сайта можно связаться по адресу:

domashniy-doktor@mail.ru